|
 Năm 2017 hiện tại ở Nga được dành cho sinh thái. Thực tế này khuyến khích mọi người suy nghĩ về việc làm thế nào để làm cho ngôi nhà của họ không chỉ đẹp mà còn an toàn cho sức khỏe. Tốt hơn là bắt đầu chuyển đổi từ căn phòng mà chúng ta dành một phần ba cuộc đời - từ phòng ngủ.
Bước một. Chọn vật liệu phù hợp
Một bầu không khí dễ chịu trong phòng ngủ phụ thuộc phần lớn vào việc trang trí các bức tường, cũng như sàn và trần nhà. Giấy chứng nhận vệ sinh cho các vật liệu được sử dụng sẽ đảm bảo rằng các chất có hại cho cơ thể, chẳng hạn như styrene, clo hoặc phthalates, sẽ không tích tụ trong không khí. Cũng cần đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm xây dựng được chọn phải phù hợp với công việc nội thất và thân thiện với môi trường nhất có thể.
Đối với tường, tốt hơn là chọn giấy dán tường bằng giấy, cót hoặc không dệt. Vinyl nên được để sang một bên do khả năng thở thấp và khả năng phát ra khí độc hại. Một lựa chọn khác là sơn tường. Nên ưu tiên các loại sơn gốc nước, casein hoặc vôi-casein. Chúng không chứa dung môi hóa dầu, do đó, việc tiếp xúc với toluen, xylon và rượu khoáng bị loại trừ. Bạn có thể yên tâm sử dụng các loại sơn phân tán trong nước được đánh dấu bằng ký hiệu ECO "Leaf of Life". Ví dụ, chúng được sản xuất bởi Akzo Nobel Decor.
Gỗ tự nhiên với tối thiểu ngâm tẩm và chất kết dính phù hợp cho sàn nhà. Nên chọn loại sơn bóng có độ phát xạ thấp, có đánh dấu EC-1. Tuy nhiên, sàn gỗ có giá thành cao. Để tiết kiệm tiền, nó có thể được thay thế bằng một laminate. An toàn môi trường sau này phụ thuộc vào thành phần nguyên liệu và công nghệ sản xuất, do đó nó phải được xác nhận bằng một cuộc kiểm tra độc lập. Ví dụ các dòng sàn gỗ Tarkett đều có chứng chỉ tương ứng.
Đối với trần nhà, bạn có thể chọn vôi sống là vật liệu thân thiện với môi trường nhất. Hoàn toàn được phép lắp trần căng làm bằng vải tự nhiên. Vách thạch cao sẽ phải từ bỏ, vì trần nhà từ đó thường trở thành nơi “đăng ký” của nấm mốc. Gạch polystyrene giãn nở cũng nên được gửi đến phế liệu, vì styrene do nó thải ra sẽ tích tụ trong gan.
Bước hai. Sắp xếp chỗ ngủ của bạn
Cần phải chăm sóc sự an toàn sinh thái của thuộc tính trung tâm của phòng ngủ - giường. Khung được ưu tiên từ kim loại hoặc gỗ nguyên khối. Nhưng tốt hơn hết bạn nên hạn chế đồ nội thất bằng ván dăm: nhựa urê-formaldehyde hoặc nhựa phenol-formaldehyde thường có trong thành phần của nó. Trong số này, dưới tác động của nhiệt, formaldehyde, một chất gây ung thư và dị ứng nguy hiểm, dễ dàng xâm nhập vào không khí.
Trong mọi trường hợp, trước khi mua, bạn cần phải đảm bảo uy tín của nhà sản xuất, ít nhất là bằng cách đánh dấu trên sản phẩm. Ví dụ, các sản phẩm của đồ nội thất Nga tổ chức "Angstrem" có danh mục môi trường A +, bằng chứng là biểu tượng GoodWood® đặc biệt. Bạn có thể kiểm tra tính xác thực của các sản phẩm sinh thái, sinh học hoặc hữu cơ bằng ứng dụng đặc biệt dành cho điện thoại thông minh “Ecopolk”: ứng dụng này chỉ chứa các sản phẩm được các trung tâm quốc tế độc lập công nhận.
Sự tồn tại của các ứng dụng như vậy chứng tỏ rằng "tính tự nhiên" được tuyên bố không phải lúc nào cũng đảm bảo an toàn môi trường. Vì vậy, mua một tấm nệm làm từ mủ thiên nhiên, người tiêu dùng thậm chí không biết rằng nước sữa của cây cao su chỉ có 15-20% thành phần. Phần còn lại là các chất phụ gia, phụ gia có nghi vấn ảnh hưởng đến sức khỏe. Một vấn đề tương tự nảy sinh khi lựa chọn các sản phẩm từ xơ dừa: các hỗn hợp hoặc chất kết dính rẻ tiền như mủ nhân tạo thường được sử dụng để giữ các sợi lại với nhau và tạo độ bền cho chúng.Mùi hóa chất nồng nặc và khói formaldehyde từ chúng là thứ vô hại nhất đang chờ đợi người mua.
Vật liệu hoàn toàn nhân tạo - bọt polyurethane - thân thiện với môi trường hơn đáng kể, đặc biệt nếu các sản phẩm làm từ nó có nhãn CertiPUR trên bao bì. Natalya Sverdlova, Trưởng bộ phận Nệm tại FoamLine, một nhà phát triển các giải pháp chìa khóa trao tay cho nệm mút, giải thích: “Việc đánh dấu này đảm bảo rằng bọt trong sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn châu Âu về nồng độ tối đa cho phép đối với việc phát thải các chất dễ bay hơi. - Ngoài ra, chứng chỉ CertiPUR chỉ được cấp cho các nhà sản xuất chịu trách nhiệm về tác động môi trường không sử dụng các chất độc hại và bị cấm (hydrocacbon chứa clo và các nguyên tố làm suy giảm tầng ôzôn khác, chất chống cháy gốc brom, phthalates, formaldehyde, kim loại nặng như thủy ngân, chì, v.v.) ”.
Bước thứ ba. Đạt được sự thoải mái về âm thanh
Tình trạng “sức khỏe kém” sinh thái của bất kỳ đô thị nào cũng trở nên trầm trọng hơn do ô nhiễm tiếng ồn mạnh, có thể gây tăng huyết áp, gián đoạn các quá trình trao đổi chất và oxy hóa, và đôi khi không cho phép bạn đi vào giấc ngủ. Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi tiếng ồn trong phòng ngủ với sự trợ giúp của cấu trúc cửa sổ hiện đại: cửa sổ lắp kính hai lớp nhiều buồng, cấu hình đặc biệt "yên tĩnh". Các kỹ sư đã quan tâm đến nhu cầu mở cửa sổ để thông gió và tạo ra âm thanh của đường phố ban đêm. Ví dụ, hệ thống thông gió Schuco VentoTherm cung cấp không khí trong lành ngay cả khi đóng cửa sổ. Ngoài ra, nó còn được trang bị một bộ lọc chống dị ứng, nhờ vào một lớp phủ các enzym, bẫy các chất độc hại trong không khí và sau đó phá vỡ chúng.
Giảm mức độ tiếng ồn sẽ không làm tổn thương ngay cả trong phòng: ngay cả một tiếng ồn không xâm nhập TV ở chế độ chờ và âm thanh của máy rửa bát hoặc máy giặt hoạt động vào ban đêm giá điện có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng và độ sâu của giấc ngủ. TV nên được sắp xếp lại vào phòng khách, và phần còn lại nên được bảo vệ bằng một niêm phong tốt trên cửa phòng ngủ. Thông thường, bọt polyurethane và các dẫn xuất của nó được sử dụng làm chất sau, vì vật liệu này là chất cách âm tốt. Nó cũng hữu ích ở chỗ ngủ: đệm mút cùng với đệm mút PU ở đầu giường sẽ hấp thụ âm thanh một cách hoàn hảo.
Bước bốn. Tạo điều kiện "thích hợp": độ ẩm và nhiệt độ
Nếu bạn cần loại bỏ máy tính xách tay và TV có hại cho giấc ngủ, thì máy giữ ẩm và máy lạnhngược lại, thêm vào. Lợi ích của công việc của họ cao hơn một cách bất ngờ so với việc theo dõi "âm thanh". Xét cho cùng, chúng giúp duy trì nhiệt độ không khí tối ưu cho giấc ngủ khỏe mạnh, đồng thời giúp màng nhầy của đường hô hấp trên không bị khô và kéo dài sự tươi trẻ cho làn da.
Các nhà nghiên cứu về ma tuý cảnh báo chúng ta về những tác động tiêu cực của việc quá nóng. Đặc biệt, các chuyên gia tin tưởng rằng chiếc chăn phải được làm sao cho ấm bên dưới, nhưng không nóng. Theo Ekaterina Petrova, nhà thần kinh học, bác sĩ somnolog, thành viên của Hiệp hội các nhà nghiên cứu về bệnh lý của Nga (Trung tâm Y học thẩm mỹ Renovatio, Krasnoyarsk), nhu cầu thường xuyên cởi mở sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và có thể dẫn đến mất ngủ và hậu quả là dẫn đến lo lắng. rối loạn trong một vài đêm. Ngoài ra, cảm lạnh thông thường thường là hậu quả của việc đổ mồ hôi dưới lớp chăn nóng.
Điều hòa nhiệt độ được hỗ trợ bởi các chất độn hiện đại cho nệmchẳng hạn như bọt polyurethane có ô thoáng, thoáng khí kết hợp với khăn trải giường bằng vải cotton cổ điển. “Như vậy, việc công ty chúng tôi phát triển sản xuất nệm Ormatek - Memory Cool foam với hiệu ứng nhớ nhằm đảm bảo lưu thông không khí và giảm nhiệt độ trên bề mặt sản phẩm. Natalya Sverdlova (FoamLine) nhận xét sự lưu thông của luồng không khí trong đó tăng 95% và tốc độ thoát hơi ẩm ra khỏi cơ thể của một người đang ngủ cao gấp ba lần so với bọt polyurethane thông thường ”, Natalya Sverdlova (FoamLine) nhận xét.
Bước 5. Hãy tận hưởng thành quả!
Sau tất cả các lần biến đổi, bạn sẽ không nhận ra phòng ngủ của mình: nó sẽ dễ thở, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và nghỉ ngơi thoải mái nhất có thể. Bảo vệ sức khỏe của bạn bằng vật liệu thân thiện với môi trường.
Dịch vụ báo chí FoamLine
|
